Техника выполнения точных хоккейных бросков

fEPxhuG07_w

В этой статье Вы найдете:

Техника выполнения точного щелчка

Щелчок самый мощный по силе бросок в отличие от кистевого требуется больше времени на подготовку и выполнение броска.

Чаще других щелчок используют защитники это связано с тем, что при позиционной игре в зоне атаки у них есть время на такой бросок. Нападающие обычно используют щелчок, когда входят в зону атаки на скорости.

В технике выполнения щелчка имеет значение каждый технический компонент. Умение правильно держать клюшку здесь также играет роль. Изменение в пылу борьбы правильного хвата приводит к неточным броскам.


Правильное выполнение щелчка:

  • Чем ниже посадка игрока при выполнении щелчка, тем шире руки друг от друга, но нельзя сильно наклоняться в сторону шайбы.
  • Нижняя рука всегда выпрямлена и находится в замке при щелчке, это дает возможность надавить на клюшку и использовать её флекс.
  • Нижняя рука поднимается чуть выше плеча при размахе, и рука идет немного вперед примерно на 140 градусов от линии грудной клетки. Бедро разворачивается в сторону броска, колено и голеностопный сустав в замке.

Для того, чтобы шайба неслась по льду нужно использовать крюк клюшки в качестве прижима в момент удара. Чтобы слегка приподнять шайбу в полете, нужно производить щелчок без нажима крюком.


Ошибки:

  • Неправильное положение рук при хвате клюшки.
  • Нижняя рука слишком низко или высоко.
  • Нижняя рука согнута в локте, локоть не в замке при начале, выполнении и завершении броска.
  • Замах из-за уха, игрок высоко поднимает клюшку и тратит много времени на бросок. Бедро не разворачивается в сторону броска.


Важно:

Начинающие игроки стараются просто ударить по шайбе, чтобы она летела высоко. Это ошибочное представление о результативном ударе.Неожиданно низкие и сильные броски гораздо опаснее для вратарей. Эффективность броска в его стопроцентном попадании в створ ворот.


Техника кистевого броска

Кистевой бросок — это бросок на подготовку и выполнение которого игрок тратит наименьшее количество времени.

У соперника остается мало времени что бы заблокировать бросок, а у вратаря среагировать и поймать шайбу. Кистевой бросок можно выполнять с правой и с левой ноги, у игрока есть доля секунды на принятие решения и бросок. И поэтому не важно на какой ноге катит хоккеист. Есть момент – нужно бросать.

Кистевой бросок – отличный технический прием, способный разнообразить атакующие действия игрока и привносящий элемент неожиданности для защищающейся команды.

Техника выполнения кистевого броска


Правильное выполнение кистевого броска:

  • Нижняя рука от верхней располагаются примерно на расстоянии длины предплечья игрока.
  • Верхняя рука должна быть в зоне кармана, тогда нижняя рука будет располагаться правильно и тогда игрок сможет на 100% использовать возможность современной клюшки.
  • В момент броска верхняя рука идет вперед и вверх и потом к плечу, а нижняя рука давит на клюшку.
  • После того как шайба улетела с крюка нет смысла продолжать движение вперед, нет смысла продолжать движение вперед нижней руки, клюшку нужно быстрее опустить на лед и пойти на добивание.


Ошибки:

  • Неправильное положение рук при хвате клюшки.
  • Нижняя рука слишком низко или высоко.
  • Неправильное положение рук при подготовке броска, игрок далеко уводит шайбу от корпуса для разгона, приходится тянуться за ней и это не дает рукам возможности использовать флекс клюшки.
  • Неправильная работа рук при выполнении броска, верхняя рука остается у корпуса хоккеиста, а нижняя уходит далеко вперед и вверх.

Совет:

Старайтесь выполнять кистевой бросок по воротам в момент, когда голкиперу не виден крюк клюшки. Не видя момент броска, вратарь практически не в состоянии отреагировать на кистевой бросок.

Мастерское исполнение кистевых бросков является грозным оружием не только для вратарей. Скрытые передачи за счет такого технического приема практически не видны для игроков команды соперника.



Вывод:

Выполнение бросков в хоккее - главная и завершающая стадия атаки. Хорошими бросками должен владеть каждый игрок на ледяном поле. Секрет успеха выполнения щелчков и кистевых бросков в длительных, методичных, изнуряющих тренировках, доводящих в итоге броски до автоматизма.

Техническая правильность выполнения того или иного броска в совокупности с отдельными тренировками бросков приводят к бессознательно правильной и точной реализации.


 

Теперь Вы знаете о бросках ВСЁ!

Надеемся, что наше руководство поможет Вам совершать идеальные броски.